respiração

uma mulher em um campo de flores, ao entardecer, com os braços abertos, respirando profundamente

Meditação e Práticas

Meditação Respiração: Benefícios e Como Praticar

Roger Moyano

Descubra os benefícios da meditação respiração e aprenda como praticá-la para melhorar sua saúde física e mental.